Planeten Meditation
Den Geist Schulen
Die Planetenmeditation schult den Geist darin, ruhiger zu werden und sich zu fokussieren. Mit Planetenmeditationen werden die einzelnen Energien entsprechend ihrer Wirkung so suggeriert, dass die „erwachsene“ Form besser verstanden, angenommen und leichter im Leben integriert werden kann.
Positive Energien
Man bekommt einen Vorgeschmack, wie sich diese herrlichen Energien positiv lebbar anfühlen, man kann sich fallenlassen und hineinspüren und dann die Bereitschaft entwickeln, den Schritt in diese Richtung zu setzen.
Empfehlungen:
Neuro-Entspannungsmusik
Durch die harmonisierende Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhig. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität knapp unter die Einschlafgrenze – dadurch entstehen Ruhe, Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.
